Gibt es überhaupt die richtigen Abschiedsworte an einen Narzissten? Natürlich gibt es die!
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie Abschiedsworte an einen Narzissten so übermitteln können, damit die Trennung schnell und schmerzlos verläuft.
Alle Experten sagen, dass es am besten ist, mit dem Narzissten Schluss zu machen, indem man jeden möglichen Kontakt mit ihm vermeidet.
Das bedeutet, nicht mit ihm zu reden, nicht zu erklären und zu streiten und nicht auf seine Nachrichten und E-Mails zu antworten. Kommunizieren Sie nicht einmal über gemeinsame Freunde mit ihm.
Dies ist die sogenannte Kein-Kontakt-Regel.
Dies ist natürlich nicht möglich, wenn Sie ein gemeinsames Kind haben und eine langjährige Liebesbeziehung haben. Aber auch im Falle einer langjährigen Liebesbeziehung gibt es eine Lösung.
Es gibt einen Weg, wie Sie Abschiedsworte an einen Narzissten so ausrichten, damit die Trennung schnell und schmerzfrei verläuft.
Was ist Narzissmus?
Narzissmus ist Selbstliebe. Die meisten Menschen lieben, schätzen und respektieren sich selbst mehr oder weniger. In diesem Sinne haben die meisten Menschen eine gesunde Dosis Narzissmus.
Dies wird als völlig normal und vorteilhaft für die psychische Gesundheit angesehen.
Wir brauchen eine moderate Dosis Selbstliebe, um ein positives Bild von uns selbst zu haben und die Fähigkeit zu haben, andere Menschen zu lieben.
Wie können wir andere lieben, wenn wir uns selbst nicht lieben?
Übermäßige Selbstliebe gilt jedoch als psychopathologisches Phänomen, als pathologisches Persönlichkeitsmerkmal.
Der Pathologische Narzisst
Der pathologische Narzisst schafft sich ein falsches grandioses Selbstbild, das geprägt ist von Allmacht, übertriebenem Stolz, extremem Perfektionismus und einem starken Leistungsmotiv.
Dieses falsche Selbst ist nur eine Kompensation für das, was ein wahres narzisstisches Selbst ausmacht.
Ein wahres narzisstisches Selbst zeichnet sich durch ein negatives Selbstbild aus, voller narzisstischer Verletzungen, Leeregefühlen, geringem Selbstwertgefühl, Wut und Depression.
Der Narzisst versucht ständig, sein großes Selbstbild aufrechtzuerhalten, um sich vor Schwäche- und Schmerzgefühlen zu schützen.
Dies ist jedoch in der Realität ein schwer zu erreichendes Ziel, das manchmal zum Zusammenbruch des falschen Selbst führen kann.
Wenn ein falsches kompensatorisches narzisstisches Selbst unter dem Druck der Realität zerbricht, zeigt die Person eine große Anfälligkeit für Scham oder Demütigung und Gefühle der Wertlosigkeit.
Häufig treten Depressionen auf, die mit hypochondrischen Beschäftigungen, psychosomatischen Störungen, Angstzuständen und Leeregefühlen verbunden sein können.
6 Spiele, die Narzissten gerne spielen
Narzissten in Liebesbeziehungen
Jetzt erklären wir Ihnen, warum es schwierig ist, Abschiedsworte an einen Narzissten zu vermitteln.
Narzissten suchen Menschen, die unsicher und anfällig für Sucht und toxische Bindungen sind. In dieser Art von Beziehung nutzen sie ihre Partner emotional aus und ernähren sich von seiner Energie.
Nur in dieser Art von Beziehung fühlen sich Narzissten sicher. Sie finden Partner, die sie für minderwertig und weniger wertvoll als sich selbst halten.
Das gibt ihnen einerseits ein Gefühl der Sicherheit und andererseits ein Gefühl des Selbsthasses gegenüber Menschen, die ihrer Größe nicht würdig sind.
Einige Narzissten versuchen, schöne und körperlich sehr attraktive Partner zu finden, um die Bewunderung und den Neid anderer zu provozieren.
Narzissten verlangen von ihrem Partner Bewunderung, besondere Behandlung, volles Verständnis und geben im Gegenzug nichts oder nur sehr wenig zurück.
Sie bemühen sich nur, wenn sie merken, dass sie zurückgelassen werden können. Sie sind anfällig für Promiskuität und Betrug, um ihre falsche Größe zu beweisen.
Narzissten manipulieren die Person, mit der sie in einer Beziehung sind, indem sie sie ständig kritisieren, damit sich diese Person, schuldig, weniger wertvoll und eines Narzissten unwürdig fühlt.
Jetzt können Sie sicher erraten, warum es schwierig ist, Abschiedsworte an einen Narzissten zu vermitteln.
Abschiedsworte an einen Narzissten
Es ist sehr schwierig, Abschiedsworte an einen Narzissten so zu richten, dass die Trennung für beide schmerzlos verläuft.
Es ist schwer, mit einem Narzissten Schluss zu machen. Die Trennung von einer solchen Person muss sehr sorgfältig durchgeführt werden.
Der Narzisst wird es nicht so leicht zulassen, dass er ohne seine Energienahrung allein gelassen wird. Ein Narzisst hat keine Identität ohne das Opfer, das er formt und kontrolliert.
Er baut seine Persönlichkeit ausschließlich auf dem auf, was er von außen bekommt. Aber wie kann man sich von einem Narzissten trennen?
Wie kann man Abschiedsworte an einen Narzissten so richten, damit die Trennung schnell und schmerzfrei verläuft.
Vorbereitung
Der erste Schritt auf dem Weg, Abschiedsworte an einen Narzissten zu richten, ist eine detaillierte Vorbereitung.
Planen Sie im Detail, was Sie sagen werden, wenn Sie sich von Ihrem Narzissten trennen. Schreiben Sie bei Bedarf auf ein Blatt Papier, was Sie sagen werden.
Natürlich werden Sie während der Trennung nicht von diesem Blatt Papier lesen. Dies wird Ihnen helfen, kontinuierlich ohne Pausen zu sprechen.
Beschweren Sie sich nicht über Ihre Probleme, öffnen Sie ihm nicht Ihre Seele, denn jedes Wort kann gegen Sie verwendet werden. Das ist Ihnen wahrscheinlich schon öfter passiert.
Wählen Sie die Abschiedsworte sorgfältig aus
Führen Sie keine langen Gespräche. Sprechen Sie klar, präzise und kurz.
Sie wissen, wie riskant diese Art von Kommunikation mit einem Narzissten sein kann, also müssen die Abschiedsworte an einen Narzissten sorgfältig ausgewählt werden.
Denken Sie daran, dass der Narzisst jede Geschichte kontrollieren muss. Er tut dies wegen seines geringen Selbstwertgefühls und dem Bedürfnis, dass ihn alle als einen guten Menschen betrachten sollen.
Die Abschiedsworte an einen Narzissten sollten Entschlossenheit und Klarheit widerspiegeln. Während des Trennungsgesprächs gibt es keinen Platz für Unentschlossenheit und Zweifel, ob Sie die Beziehung beenden sollten.
Seien Sie sich jederzeit bewusst, dass Sie diese Beziehung beenden und Ihren Partner nicht darum bitten, die Beziehung zu beenden. Sie sind der Initiator der ganzen Geschichte.
Abschiedsworte an einen Narzissten:
„Ich möchte diese Beziehung beenden!“ „Deine Probleme, fürchte ich, übersteigen meine Fähigkeit, dir zu helfen!“
„Unsere Beziehung hat keine Zukunft und wir drehen uns ständig im Kreis!“ „Ich bin von all dem emotional zu erschöpft!“ „Ich möchte das nicht länger hinnehmen!“
Diese Abschiedsworte an einen Narzissten wären immer angemessen und würden die beste Wirkung erzielen, um eine friedliche Trennung zu erzielen.
Nur in der Öffentlichkeit
Wenn Sie Abschiedsworte an einen Narzissten so richten möchten, damit es zu keinen Gewaltausbrüchen kommt, tun Sie dies in der Öffentlichkeit.
Falls der Narzisst anfängt, eine Szene zu machen, ist es besser, dass dies an einem öffentlichen Ort passiert.
Ein Narzisst kann unter solchen Umständen aggressive Tendenzen haben. Wenn er versucht, Sie körperlich anzugreifen, werden einige der Leute in Ihrer Nähe Sie beschützen.
Zeigen Sie in diesem Moment keine Emotionen
Geben Sie Ihrer Wut nicht nach und bleiben Sie ruhig. Abschiedsworte an einen Narzissten sollte ohne jegliche Emotionen übermittelt werden.
Perfektionieren Sie Ihr Pokerface, das eine notwendige Waffe sein wird, wenn Sie mit Ihrem Narzissten Schluss machen.
Achten Sie nicht auf seine Gefühle. Der Narzisst hat keine aufrichtigen Gefühle. Denken Sie daran, dass er sich nicht um Ihre Gefühle gekümmert hat, warum sollten Sie sich also um seine kümmern?
Lassen Sie sich nicht auf Diskussionen ein
Nachdem Sie die Abschiedsworte an einen Narzissten gesagt haben, lassen Sie sich nicht auf seine manipulativen Diskussionen ein.
Wort für Wort werden Sie in eine Falle geraten. Sie werden nicht einmal bemerken, wie Sie bereits zum Bösewicht der ganzen Geschichte geworden sind.
Streiten Sie sich nicht mit ihm. Sobald Sie bemerken, dass der Narzisst das Thema wechselt, unterbrechen Sie ihn sofort und machen Sie dort weiter, wo er Sie unterbrochen hat.
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Warum es schwierig ist, einen Narzissten zu verlassen
Oftmals halten Menschen, die sich bewusst sind, dass sie in einer toxischen Beziehung mit einem Narzissten sind, diese Beziehung trotzdem aufrecht, obwohl sie sie lieber verlassen würden.
Manche Menschen verbringen Jahre in einer Beziehung mit einer narzisstischen Person. Solche schlechten Beziehungen verbessern sich nicht und führen bei beiden Partnern zu extremen Leiden.
Ist es Liebe oder Gewohnheit? Warum ist es so schwer, eine Beziehung mit einer narzisstischen Person zu beenden?
Angst vor Einsamkeit
Einsamkeit kann oft wie das Ende der Welt erscheinen. Es senkt das Selbstbewusstsein einer Person deutlich und beeinträchtigt die Gesamtwahrnehmung ihrer selbst.
Jemand, der sich einmal einsam gefühlt hat, möchte dies nie wieder erleben, und in einer Beziehung zu sein bedeutet, dass wir jemanden an unserer Seite haben und nicht allein sind.
Manche Leute glauben sogar, dass der Liebesstatus den sozialen Status und das Ansehen beeinflusst.
Die bloße physische Anwesenheit eines Partners, egal wie gleichgültig oder gewalttätig er auch sein mag, kann einer Person manchmal ein gutes Gefühl geben.
Manchmal ist den Menschen auch ein scheinbares Gefühl der Sicherheit wichtig, denn dann fühlen sie sich nicht verloren, einsam und unerwünscht.
Geringes Selbstwertgefühl
Wenn eine Person ein geringes Selbstwertgefühl hat, überprüft sie ständig ihre Werte, Fähigkeiten und das, was sie in die Beziehung einbringt.
Aufgrund des geringen Selbstwertgefühls denkt diese Person immer, dass sie weniger verdient, als sie bekommt, weil sie ihren eigenen Wert mindert.
Solche Menschen messen ihren Wert anhand der Reaktionen, die sie von ihren Partnern erhalten.
Wenn jemand ein geringes Selbstwertgefühl hat, braucht er ständige Kontrolle und Zustimmung von der anderen Person. Und wenn sie diese Person lieben, dann fühlen sie sich wertgeschätzt und gewollt.
Wenn wir uns in einer schlechten Beziehung wiederfinden, ist es sehr wichtig, über unseren Wert nachzudenken – aber ohne den Einfluss des Partners!
Emotionale Abhängigkeit von Partner
Wenn eine Person übermäßig emotional von ihrem Partner abhängig ist, hat sie eher ein geringes Selbstwertgefühl.
Diese Person identifiziert sich so sehr mit der anderen Person, dass sie keine eigene Meinung zu haben scheint.
Ihre Ideen und Gefühle existieren nur, wenn sie von einer anderen Person bestätigt werden.
Der Ausstieg aus einer Beziehung, auch wenn es ihnen schadet, wird für sie schwierig, weil jede Handlung vom Partner bestätigt werden muss.
Diesen Menschen fällt es sehr schwer, die Beendung einer Beziehung zu ertragen.
Sie glauben, dass sich die Dinge ändern könnten
Viele Menschen, die in toxischen Beziehungen mit Narzissten sind, bleiben manchmal in einer solchen Beziehung, weil sie ihren Partner lieben und glauben, dass er sich ändern wird, oder dass die Beziehung verbessert werden kann.
Sie gehen auch davon aus, dass das ungesunde Verhalten ihres Partners auf schwierige Umstände zurückzuführen ist oder dass sie die Beziehung irgendwie ändern können, indem sie ein besserer Partner für ihn werden.
Aber in Wirklichkeit verschlechtert sich das Verhalten des Narzissten mit der Zeit nur, und Menschen in solchen Beziehungen werden zunehmend geistig erschöpft und unglücklich.
In 7 Schritten eine toxische Beziehung bewusst beenden
Am besten ist es, mit erhobenem Kopf nach vorne zu marschieren. Verlieren Sie nicht den Mut, rüsten Sie sich mit Wissen aus und bewahren Sie einen kühlen Kopf!
Narzissten sind nicht schlauer als Sie es sind. Narzissten sind bösartig und unehrlich, und Sie sind es nicht. Das sind zwei verschiedene Welten.
Abschied ist notwendig, vergessen Sie das nie!
