Haben Sie schon von der Kakaozeremonie gehört oder an einer Kakaozeremonie teilgenommen?
Falls Sie es noch nicht getan haben, sollten Sie es auf Ihre Liste setzen.
Die Kakaozeremonie kann in einer Gruppe oder alleine zuhause durchgeführt werden.
Kakaozeremonien sind ein jahrhundertealtes Ritual, das als ultimativer Seelenöffner gilt.
Dieses Erlebnis werden Sie nie vergessen und Sie werden das Bedürfnis haben, es immer wieder zu tun.
Bei all den Problemen, die das Leben mit sich bringt, fällt es uns manchmal schwer, all die guten Dinge, die wir haben, zu schätzen.
Der Genuss von rohem Kakao kann auch bei der energetischen Heilung und der Erlangung von Klarheit in den Bereichen Liebe, Zielsetzung, intuitive Fähigkeiten, Karriere und persönliches Wachstum helfen.
Neben seinem hohen Gehalt an Vitaminen und Mineralien fördert Kakao die Durchblutung des Gehirns, was zu mehr Aufmerksamkeit und Konzentration führt.
Er unterstützt den Körper bei der Heilung und Entgiftung und gibt dem Immunsystem einen guten Schub.
Wenn Sie sich nicht gut fühlen, könnte eine Kakaozeremonie genau das Richtige für Sie sein.
Was ist eine Kakaozeremonie?
Es gibt viele Geheimnisse um den Kakao, aber erfahrene Anwender sagen, dass er hilft, das Energiefeld unseres Herzens zu stärken.
Bei der Kakaozeremonie, wenn der Kakao in einer Gruppe konsumiert wird, wird dieses Energiefeld exponentiell größer und effektiver.
Selbst wenn Sie es mit Fremden tun, können diese Menschen persönliche Erfahrungen teilen, die Ihnen Klarheit und Inspiration für Ihr eigenes Leben geben können.
Wenn eine Gruppe von Menschen gemeinsam Kakao trinkt, verschiebt sich ihre Energie auf dieselbe Frequenz oder Schwingung.
Bei einer Kakaozeremonie wird die heilende Kraft des Kakaos gefeiert.
Bei einigen Kakaozeremonien stehen die Menschen im Kreis, trinken Kakao und meditieren gemeinsam.
Es gibt auch lebendigere Zeremonien mit Tanz, Atemübungen oder anderen Ritualen, die der Entspannung dienen und den Geist des Kakaos beschwören.
Generell sind Kakaozeremonien die Reise einer Person zu Klarheit und Erleuchtung, um besser zu verstehen, wie man sich in der Welt um sich herum zurechtfindet.
Wer an Kakaozeremonien teilgenommen hat, kann die Kraft des Kakaos bestätigen.
Viele Menschen sagen, dass es ihnen geholfen hat, ihre Augen zu öffnen und die Dinge, die sie im Leben haben, zu schätzen.
Kakao und die Kakaozeremonie war für Menschen, die eine schwierige Zeit durchmachten, ein wesentlicher Faktor für ihre Genesung.
Dadurch erhielten sie die nötige Konzentration und Motivation, um etwas zu wagen und ihr Schicksal in die Hand zu nehmen.
Was geschieht bei einer Kakaozeremonie?
Das Wichtigste zuerst: Für den Ablauf einer Kakaozeremonie gibt es keine strengen Regeln.
Die Struktur der Kakaozeremonie hängt vielmehr von den Veranstaltern ab.
Das Gleiche gilt für die Dauer der Zeremonie.
Einige Kakaozeremonien dauern nur wenige Stunden, während andere Rituale in Form von mehrtägigen Treffen durchgeführt werden.
Generell sind die Kakaozeremonien, wie auch andere Rituale, in drei Abschnitte unterteilt: den Beginn, die Hauptzeremonie und den Abschluss.
Die Zubereitung des Kakaogetränks ist eine gute Möglichkeit, das Kakaoritual zu beginnen.
Es ist wichtig, hochwertigen Rohkakao zu verwenden – durch die minimale Verarbeitung bleiben viele der wertvollen Inhaltsstoffe erhalten.
Der wichtigste Teil des Rituals kann je nach Ziel der Kakaozeremonie gewählt werden.
Für diesen Teil des Rituals eignen sich tiefe Gespräche oder Meditation.
Passende Musik, Singen und Tanzen können ebenfalls nützliche Ergänzungen sein, wenn der Fokus auf der Kreativität liegt.
Prinzipiell lassen sich hier eine ganze Reihe verschiedener Methoden anwenden, die auch in Kombination eingesetzt werden können.
Hauptsache, die Techniken passen zu den beteiligten Personen oder Gruppen und unterstützen das Ziel der jeweiligen Kakaozeremonie.
Am Ende der Kakaozeremonie sollte eine sanfte Rückkehr ins hier und jetzt geschehen.
Das kann in der Stille geschehen oder von der Gruppe angeleitet werden, z. B. mit einem Lied.
Wichtig ist, dass ein Moment der Reflexion eingeplant wird, in dem der Einzelne über seine eigenen Ziele für die Teilnahme an der Kakaozeremonie nachdenken kann und darüber, ob die gewünschte Wirkung erreicht wurde.
Die Geschichte der Kakaozeremonie
Der Baum, die Schoten und die Bohnen wurden von diesen alten Zivilisationen hoch geschätzt und begehrt.
Viele Jahrhunderte bevor die Europäer den Kakao in die Hände bekamen und ihn in die süße Schokolade verwandelten, die wir heute kennen, verwendeten die alten Mesoamerikaner ihn für verschiedene Rituale und Zeremonien.
Kakao galt als Nahrung für die Götter und war für die Elite und die herrschenden Klassen der Gesellschaft reserviert.
Kakao war so wertvoll, dass sie es sogar als Tauschmittel für den Handel untereinander verwendeten.
Deshalb nannten die Spanier den Kakao auch Goldsamen.
Allerdings soll sich die heutige Kakaozeremonie von der Kakaozeremonie der alten Maya unterscheiden.
Es ist kein „Handbuch für die Kakaozeremonie“ überliefert, falls jemals eines geschrieben wurde.
Es ist in Ordnung, denn bei Kakaozeremonien geht es nicht um die Vergangenheit, sondern es geht darum Klarheit, Selbstbeobachtung und Liebe in Ihr Leben zu bringen, damit Sie weitergehen und das Leben mit Begeisterung leben können.
Was können Sie von einer Kakaozeremonie erwarten
Was können Sie von einer Kakaozeremonie erwarten?
Eine Kakaozeremonie ist eigentlich eine Art schamanische Heilung, aber sie hat keine halluzinogenen oder „außerkörperlichen“ Wirkungen, im Gegensatz zu einigen anderen schamanischen Erfahrungen.
Die Kakaozeremonie soll helfen, die Energien in uns wieder ins Gleichgewicht zu bringen und unsere Gesundheit wiederherzustellen.
Es gibt heute so viele verschiedene Kakaozeremonien.
Einige führen Sie auf eine Tanzreise, während andere sich auf Meditation und innere Einkehr konzentrieren.
Bei vielen Kakaozeremonien, die in Gruppen durchgeführt werden, sitzt eine Gruppe von Menschen in einem Kreis, spricht ein Gebet und stellt Absichten auf und dankt für all die Fülle, die ihr Leben heute bietet.
Das bedeutet oft, dass man sich völlig fremden Menschen im Kreis öffnet, und einen sicheren und intimen Raum schafft, in dem jeder seine Ängste, Hoffnungen, Leiden und Träume mit anderen teilen kann.
Dabei stellen die Menschen oft fest, dass sie ähnliche Probleme und Ängste haben, aber auch ähnliche Hoffnungen für das Leben.
Das bedeutet, dass die Menschen im Kreis als Spiegel füreinander fungieren.
Eine Kakaozeremonie endet oft mit einem Tanz, der es dem Kakao ermöglicht, sich im Herzen und im Körper zu aktivieren und Transformation zu bewirken.
Durch die Öffnung des Herzens ermöglicht uns Kakao, unser wahres Selbst zu hören, Blockaden und vergangene Traumata zu verarbeiten, aufgestaute negative Energie aufzulösen und uns mit dem in Einklang zu bringen, was wir wirklich sind.
Außerdem ist es eine wunderbare Zeit, in der wir uns geistigen und körperlichen Raum und Frieden gönnen können.
Sie können abschalten und sich nach innen zurückziehen.
Mit der Hilfe der Kakaozeremonie lernen Sie mehr über sich selbst und gewinnen Klarheit darüber, wo Sie sind und wohin Sie gehen wollen.
Machen Sie eine Kakaozeremonie für sich selbst
Erstens ist es wichtig zu wissen, wann und wie die Kakaozeremonie stattfindet.
Wenn Sie Ihre Kakaozeremonie optimal nutzen wollen, sollten Sie sie es so bald wie möglich nach dem Aufwachen durchführen, bevor Sie Ihre E-Mails prüfen, etwas essen oder den Tag in irgendeiner Weise beginnen.
Nach dem Aufwachen ist der Geist noch entspannt und dies führt zu einer tieferen und länger anhaltenden Verbindung mit den positiven Emotionen, die mit Dankbarkeit und Absichtsbildung verbunden sind.
1. Aufräumen
Egal wo Sie Ihre Kakaozeremonie durchführen, es ist ein wesentlicher Teil der Praxis, sich zunächst ein paar Minuten Zeit zu nehmen, um den Raum, wo Sie die Kakaozeremonie durchführen werden, aufzuräumen.
Sie können Räucherstäbchen und Kerzen anzünden und tun Sie, was immer Sie tun müssen, um Ihren Raum aufgeräumt und einladend zu gestalten.
Mit dem Aufräumen schaffen Sie einen Raum, in dem Sie sich leicht und frei fühlen können, was es leichter macht, Gedanken des Wohlbefindens und der Dankbarkeit zu wecken.
2. Die Zubereitung von Kakao
Wenn Sie noch nie Zeremonienkakao zubereitet haben, können Sie dieses Rezept ausprobieren:
- 50-60 g fein gemahlener Kakao (ca. 7 Esslöffel)
- 1/2 Teelöffel Zimt
- 2 gemahlene Medjool-Datteln
- Eine Prise Cayennepfeffer
- Eine Prise Meersalz
- 750 ml heißes Wasser (nicht kochend)
- 250 ml warme Hafermilch oder andere Pflanzenmilch
- Einige Minuten lang rühren, bis alle Komponenten miteinander verbunden sind.
Obwohl es nicht immer einfach ist, ist es das Wichtigste, sich bewusst mit jedem Element des Kakaoherstellungsprozesses zu verbinden.
Achten Sie auf die Atmung, die Bewegung und den Umgang mit den Utensilien.
Riechen Sie den Kakao und all die anderen Düfte in Ihrer Küche und Wohnung.
Schauen Sie aus dem Fenster, um das Morgenlicht zu sehen, und denken Sie daran, wie glücklich Sie sich schätzen können, einen warmen und sicheren Ort zum Leben zu haben.
Hören Sie sich eine beruhigende Meditation oder ein entspannendes Lied an.
3. Eröffnung der Zeremonie
Setzen Sie sich mit gerader Wirbelsäule auf Ihren Stuhl oder Ihr Kissen.
Halten Sie Ihren Kakao mit beiden Händen in der Mitte der Brust und schließen Sie die Augen.
Legen Sie alle Ihre Probleme, Pläne und Ideen die nächsten Minuten beiseite.
Sie sollten diese Zeit nutzen, um sich voll und ganz auf das zu konzentrieren, was Sie gerade tun.
Sie werden den Rest des Tages die Zeit haben, alles andere zu machen und darüber nachdenken, was Sie zu tun haben.
Atmen sie fünf Sekunden lang tief ein, spüren Sie den Duft von Kakao, halten Sie den Atem an und lassen Sie ihn dann mit einer fünfsekündigen Ausatmung wieder los.
Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal.
Nach dem Wiederholen riechen Sie langsam an dem Kakao und atmen Sie tief ein.
Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich all den verschiedenen Empfindungen, die Sie spüren, bewusst zu werden.
In diesem Zustand halten Sie Ihre Augen geschlossen und sprechen Sie dann laut aus, wofür Sie dankbar sind.
An manchen Tagen wird es sehr einfach sein, all die Dinge zu erkennen, für die man im Leben dankbar ist und an manchen Tagen werden Sie vielleicht merken, dass Sie sich nicht trauen, Ihre Dankbarkeit laut auszusprechen.
An solchen Tagen ist es sehr wichtig, dass Sie Ihre Dankbarkeit laut aussprechen, weil man es anders wahrnimmt, wenn man es laut ausspricht.
Die Kakaozeremonie wird Ihnen helfen, neue Dinge zu entdecken, für die Sie im Leben dankbar sind.
4. Setzen Sie sich eine Absicht für den Tag
Nachdem Sie alles gesagt haben, wofür Sie dankbar sind, setzen Sie sich ein Ziel für den Tag.
Einfach ausgedrückt, ist die Zielsetzung einer Absicht der Akt, sich einen bestimmten Satz auszudenken, der Sie an etwas erinnert, das Sie im Laufe des Tages verkörpern möchten.
Sie sollten zuerst herausfinden, was Sie heute brauchen und dann den Satz (die Absicht) bestimmen, der Sie am besten daran erinnert, wie Sie machen sollten, um dieses Bedürfnis zu erfüllen.
Ein Bedürfnis kann so etwas sein wie: „Meinen Körper mehr lieben“ .
In diesem Fall würde der Vorsatz: „Ich mache heute einen Beauty-Tag„, dem Bedürfnis entsprechen und Ihnen zu einem besseren Tag verhelfen.
Die Festlegung der Vorsätze wird Ihr Leben verbessern.
Es wird Ihnen helfen, klare und praktische Dinge zu finden, die Sie während des Tages tun können, um Ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
5. Trinken Sie Ihren Kakao
Sie haben gesagt, wofür Sie dankbar sind und Ihre Absicht für den Tag festgestellt.
Endlich ist es an der Zeit, das feierliche Trinken von Kakao zu genießen.
Genießen Sie den Duft von Kakao und nehmen Sie den ersten Schluck.
Schließen Sie dann Ihre Augen und genießen Sie den Geschmack.
Spüren Sie, wie die Flüssigkeit Ihre Kehle hinunter und durch Ihren Körper fließt.
Wenn Sie den ersten Schluck voll und ganz genossen haben, können Sie den Rest Ihres Kakaos genießen, wie Sie wollen.
6. Schließen Sie die Kakaozeremonie
Nehmen Sie sich so viel Zeit, wie Sie brauchen, um Ihren Kakao zu trinken.
Wenn Sie bereit sind, aufzustehen und Ihren Tag zu beginnen, beenden Sie die Kakaozeremonie in folgenden Schritten:
- Stellen Sie Ihre Tasse, in der der Kakao war, auf den Tisch (das sollten Sie im Sitzen machen).
- Schließen Sie Ihre Augen, wiederholen Sie Ihre Absicht und machen Sie sich eine mentale Notiz, um sich daran zu erinnern und im Laufe des Tages danach zu handeln.
- Atmen Sie tief ein und atmen Sie tief aus.
- Öffnen Sie Ihre Augen und beginnen Sie den Tag.
Vorteile von Kakao
Als Hauptbestandteil von Schokolade enthält Kakao viele positive Eigenschaften für unseren Organismus, von der Verbesserung der Stimmung bis zur Vorbeugung von Herz-Kreislauf- und neurodegenerativen Erkrankungen.
Der wissenschaftliche Name von Kakao ist Theobroma cacao und er stammt aus dem Amazonasgebiet.
Kakao senkt den Cholesterinspiegel
Es senkt die Werte des schlechten Cholesterins und der Triglyceride und erhöht dank seiner antioxidativen Eigenschaften das gute Cholesterin.
Kakao spendet den Haaren und der Haut Feuchtigkeit
Im Bereich der Schönheits- und Hautpflege ist Kakao ein sehr beliebtes Produkt, da er dem Haar Feuchtigkeit spendet und durch seinen Gehalt an Flavonoiden die Haut vor Zellschäden durch freie Radikale schützt.
Außerdem wird Kakao zur Reduzierung von Cellulite empfohlen.
Kakao reguliert das Verdauungssystem
Dank seines hohen Ballaststoffgehalts fördert er unser Verdauungssystem und beugt Verstopfung vor.
Kakao versorgt den Körper mit Mineralien
Kakao hat einen hohen Gehalt an Magnesium, Kalium, Kalzium, Phosphor und Mineralien, die entscheidend für die richtige Entwicklung von Knochen und Muskeln sind.
Kakao ist gut gegen Krankheiten
Dank seiner antioxidativen und entzündungshemmenden Wirkstoffe beugt er Leber-, Prostata-, Magen- und Darmkrebs, Diabetes sowie zerebrovaskulären und kardiovaskulären Erkrankungen vor.
Auch das Risiko der Tumorbildung wird dadurch verringert.
Kakao verbessert die Laune
Dank seiner Bestandteile wie Tryptophan, das die Produktion von Serotonin (Glückshormon) anregt, und Anandamid, das zur Verbesserung der Stimmung beiträgt, wird es Patienten empfohlen, die an Depressionen leiden.
Kakao stimuliert das zentrale Nervensystem
Seit meiner Jugend habe ich immer eine starke Verbindung zum Spirituellen gespürt. Als Buchautorin und Mentorin ist es meine Mission, anderen zu helfen, in den dunkelsten Zeiten Liebe, Glück und innere Stärke zu finden.
Außerdem bin ich fasziniert von Astrologie und Numerologie im Hinblick auf die Möglichkeit, sie zu nutzen, um anderen den Weg durchs Leben zu erleichtern.
