10 Schritte wie man soziale Ängste überwindet
Wenn du dich in verschiedenen sozialen Situationen gehemmt und ängstlich fühlst (vor einer Gruppe sprechen, neue Leute treffen, öffentliche Schließfächer oder Toiletten benutzen, in der …
Angstzustände
Angstzustände sind ein Ausdruck einer irrational starken Furcht, die oft nicht durch den eigenen freien Willen kontrolliert werden kann.
8 häufige Verhaltensweisen von Menschen, die in jungen Jahren ein Trauma erlebt haben
Bestimmt kennen Sie jemanden, der in seiner Kindheit ein Trauma erlebt hat. Oder haben Sie es selbst erlebt? Über dieses Thema wird nicht so häufig …
Was Angst mit deinem Körper macht: die 10 häufigsten Symptome
Angst ist ein Gefühl, das wir alle irgendwann in unserem Leben erleben. Sie ist eine natürliche Reaktion auf Bedrohungen und kann uns schützen – aber …
Ständige Angst: 6 verborgene Gründe, die du kennen musst
Angst ist ein allgegenwärtiges Gefühl, das viele von uns kennen. Doch warum begleitet es manche Menschen ständig, selbst wenn es keinen offensichtlichen Grund gibt? Oft …
Akzeptieren Sie Ihre schlechten Gefühle
Stellen Sie sich vor, Sie haben gerade etwas Unangenehmes erlebt – ein Freund hat Ihren Geburtstag vergessen, man hat Ihnen eine Absage für einen neuen …
Angstgefühle: 100 Zitate, die dich beruhigen und deinen Geist entspannen
Ich habe in diesem Artikel eine sorgfältige Auswahl von Zitaten und Sprüchen zum Thema Angst und wie man sie überwinden kann, zusammengestellt. Angst ist etwas, …
Die 9 häufigsten Gründe warum sich depressive Menschen nicht melden
Sie fragen sich, warum sich depressive Menschen nicht melden und sich von der Außenwelt verstecken? Depressive Menschen sind sich der Tatsache nicht immer bewusst, dass …
10 Regeln mit denen Sie Ihre Ängste überwinden
Hier sind 10 Regeln, die Ihnen helfen werden, Ihre Ängste zu überwinden. Angst lenkt uns ab und führt zu Ausreden – aber das muss sie …
Die 8 Dinge, die Menschen mit Angstzuständen mehr beeinträchtigen, als Ihnen bewusst ist
Angst ist eine innere Unruhe, die vor allem in sozialen Situationen großes Unbehagen verursacht. Jeder hat schon einmal Angst in sozialen Situationen, bei Ausstellungen oder …
Der Zusammenhang zwischen Depression und Übergewicht
Der Zusammenhang zwischen Übergewicht und Depression ist sehr vielschichtig. Neben Depressionen spielen auch Angststörungen eine wichtige Rolle bei Übergewicht. Es ist sehr schwierig, mit Depressionen …
Alternative Behandlungsmethoden gegen Angstzustände
Zunächst muss gesagt werden, dass Sie, wenn Sie unter Angststörungen leiden, zunächst einen Psychologen oder Psychiater aufsuchen sollten. Wenn Ihre Angst nicht so stark ausgeprägt …