5 Dinge, die Menschen tun, die sich selbst wirklich lieben – und dadurch Glück anziehen
Wir leben in einer Zeit, in der viele Menschen ständig an sich zweifeln. Egal ob auf Social Media oder im echten Leben: überall Vergleiche, überall …
Selbstentwicklung
Du fühlst dich ständig falsch – doch was, wenn es nie an dir lag
Du sitzt da, mitten in einem Gespräch, das keins mehr ist. Du sagst etwas, was dir auf dem Herzen liegt. Und was kommt zurück? Ein …
Menschen, die jeder gern um sich hat: 3 Tricks, wie du liebenswert wirst
Es gibt diese Menschen – du triffst sie, und sofort fühlst du dich wohl. Mit ihnen zu reden ist leicht, man lacht zusammen, man vergisst …
7 starke Wege, dein ADHS über die Feiertage zu schützen – bevor du kollabierst
Feiertage haben diesen Ruf, dass sie warm, harmonisch und voller schöner Momente sein sollen. Überall reden die Leute von Vorfreude, Zusammensein, gemütlichen Abenden, tollen Traditionen …
13 seltsame Zeichen, dass dein Körper unter zu viel Stress steht
Du sagst, du kommst klar, dass du nur ein paar ruhige Tage brauchst und dann wieder alles im Griff hast. Doch tief in dir weißt …
9 seltene Gewohnheiten, die echtes Selbstbewusstsein ausstrahlen
Es gibt Tage, an denen du alles richtig machst und dich trotzdem unsicher fühlst. Du arbeitest, kümmerst dich um andere, funktionierst, aber innerlich fehlt etwas, …
Gedankenstopp: Stopp mit negativen Gedanken
Gedankenstopp ist eine Methode, mit der wir den Fluss negativer und schwarzer Gedanken unterbrechen und positives Denken fördern. Die Zeiten, in denen wir leben, insbesondere …
Manifestieren: Anleitung zur Verwirklichung all unserer Wünsche
Eine 10 Schritt Anleitung, mit der wir all unsere Wünsche manifestieren können? Geht das überhaupt und was bedeutet es etwas zu manifestieren? Wenn Sie möchten, …
Selbstbild und Fremdbild: Die Notwendigkeit ihrer Übereinstimmung
Wie hängen Selbstbild und Fremdbild zusammen? Wieso ist es wichtig, dass unser Selbstbild und Fremdbild übereinstimmen? Was versteht man unter Selbstbild? Wir alle fragen uns …
15 Lebensmittel, die beruhigen und Stress abbauen
In der heutigen schnelllebigen und stressigen Welt ist es wichtig, auf unsere geistige Gesundheit zu achten. Unsere Ernährung spielt eine bedeutende Rolle dafür, wie wir …
Achtsamkeit für die psychische Gesundheit: 10 Wege, wie es dir helfen kann, dich besser zu fühlen
In der heutigen schnellen und stressigen Welt ist es für dich wichtiger denn je, dich um deine mentale Gesundheit zu kümmern. Glücklicherweise hat sich Achtsamkeit …