10 Anzeichen dafür, dass unser Körper stark mit Giftstoffen belastet ist

Giftstoffe lauern überall in der modernen Gesellschaft. In unserem Streben nach Bequemlichkeit scheinen wir alles noch giftiger zu machen und die Umwelt mit Pestiziden, Düngemitteln, Schwermetallen, Kunststoffen sowie Abfallprodukten aus Fabriken und der Landwirtschaft zu belasten.

Jeden Tag sammeln sich in unserem Körper Giftstoffe an, und wenn es zu einem extremen Ausmaß kommt, könnte unsere Gesundheit gefährdet sein. Wenn man also diese Anzeichen bemerkt, ist es an der Zeit, etwas zu unternehmen.

Was sind die 10 Anzeichen dafür, dass man vergiftet ist (und eine Entgiftung braucht)?

1. Hirnnebel/Konzentrationsschwierigkeiten

Wenn du dich am Morgen nach einem erholsamen Schlaf schwindelig, verwirrt und unkonzentriert fühlst, könnten schädliche Giftstoffe dich belasten.

Diese Gifte lösen eine Reihe von Reaktionen aus, die dazu führen, dass deinem Körper wichtige Vitamine und Mineralien vorenthalten werden, die er zum Funktionieren braucht. Es ist ein bisschen so, wie wenn man schlechtes Öl in sein Auto tut.

Hirnnebel kann durch eine toxische Überlastung entstehen. Einige Produkte, die wir häufig in unseren Haushalten finden, enthalten giftige Chemikalien. Methylenchlorid (auch bekannt als Dichlormethan) ist beispielsweise häufig in Spraydosen zu finden und somit in Produkten wie Deodorants, Lufterfrischern, Sprühfarben und Haarsprays.

2. Ständig müde sein

Wenn du dich ständig müde fühlst, kann das ein Zeichen dafür sein, dass dein Körper seine Batterien wieder aufladen will. Unser Körper schaltet nachts in den Ruhe- und Verdauungsmodus, wenn wir schlafen, eine Zeit der Heilung und Regeneration.

Bei einer Überlastung mit Giftstoffen, sei es Alkohol, verarbeitete Lebensmittel oder andere Gifte, kann es dem Körper schwerfallen, Fremdstoffe auszuspülen. Es gibt 87 bekannte giftige Chemikalien, die Müdigkeit verursachen.

3. Die Haare fallen schneller aus

Haarausfall ist kein Symptom für eine toxische Überlastung durch Alltagsgifte. Er kann durch schlimmere Gifte wie Arsen, Blei und Thallium (das im Zigarettenrauch vorkommt) und andere verursacht werden, die sogar tödlich sein können.

Nimm den Haarausfall also nicht auf die leichte Schulter und geh sofort zu deinem Arzt.

4. Gelenk- und Muskelkater

Wenn du keinen Sport getrieben oder keine körperlich anstrengende Arbeit verrichtet hast, aber trotzdem Muskel- und Gelenkschmerzen hast, kann die Ansammlung von Giftstoffen die Ursache sein.

Körperliche Schmerzen sind Anzeichen für eine unkontrollierte Entzündung in deinem Körper. Wenn du keinen anderen Grund für die Entzündung hast, versuche eine Entgiftung.

5. Die Zehennägel sind brüchig und sehen hässlich aus

Die Schwerkraft zieht Giftstoffe in deinen Körper, und deine Zehennägel leiden darunter. Unsere Zehen stecken die meiste Zeit des Tages in dunklen Socken und Schuhen, eine Situation, die Pilze lieben.

Diese Elemente machen den Zehennagel zu einem Nährboden für das Wachstum von Bakterien. Obwohl zur Behandlung dieses Problems Medikamente verschrieben werden, besteht eine ganzheitliche Lösung darin, es von innen heraus durch Entgiftung zu behandeln.

6. Gewichtszunahme

Wenn du trotz aller guten Trainingseinheiten im Fitnessstudio immer noch zunimmst, könnte es ein Problem mit deinen Hormonen geben.

Giftstoffe können sich negativ auf den Spiegel bestimmter Hormone im Körper auswirken, einschließlich der Hormone, die für die Gewichtserhaltung verantwortlich sind.

Die Umstellung auf eine gesunde, biologische Ernährung und eine umfassende Entgiftung sollten helfen.

7. Probleme mit Verstopfung

Mit dem Verzehr von Lebensmitteln nimmt man ungewollt auch viele der damit verbundenen Chemikalien wie Konservierungsmittel, künstliche Farb- und Aromastoffe auf.

Auch der Darm, der für die Verdauung zuständig ist, muss sich mit diesen Giftstoffen auseinandersetzen. Diese Anhäufung von Giftstoffen kann zu Magenproblemen und Verstopfung führen.

Der Verzehr von Bio-Lebensmitteln, die Einschränkung des Alkoholkonsums und das Trinken von viel Wasser sollten helfen, das Problem zu lösen.

8. Der Mundgeruch riecht schlecht

Schlechter Atem ist in der Regel ein Symptom für Verdauungsprobleme. Er tritt auf, wenn unser Verdauungssystem Schwierigkeiten hat, alles zu verdauen, was wir essen.

Verdauungsprobleme können aber auch auftreten, wenn die Leber damit kämpft, alle angesammelten Giftstoffe auszuscheiden. Die einzige Möglichkeit, dieses Problem zu lösen, ist die Ausscheidung von Giftstoffen.

9. Ständige Probleme mit Schweiß

Man duscht morgens, trägt Deo auf und rümpft trotzdem die Nase, wenn man in der U-Bahn angesprochen wird.

Und ja, du hast es erraten: Es sind die Giftstoffe, die uns stinken lassen! Wenn diese Gifte verdaut werden, entstehen Gase und Gerüche, die, wenn sie durch die Poren unseres Körpers entweichen, zu einem Geruch führen können, der mit dem übelsten Furz konkurriert, den wir je erlebt haben.

10. Probleme beim Einschlafen

Die Anhäufung von Giftstoffen erschöpft uns nicht nur, sondern kann zu allem Übel auch noch den Schlaf stören. Große Mengen an Giftstoffen im Körper können den Cortisolspiegel stören, das Hormon, das den Schlaf reguliert.

Das wirkt sich negativ auf unseren Schlaf aus. Schlaflosigkeit kann zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen. Wenn du also das Gefühl hast, dass es dir immer schwerer fällt, einzuschlafen, solltest du über eine Entgiftung nachdenken.

Wie macht man eine Entgiftung?

Wenn du dich in einer oder mehreren der oben beschriebenen Situationen befindest, kann eine Entgiftung eine gute Idee sein.

Obwohl es komplexere Entgiftungsverfahren gibt, können auch einige einfache Änderungen der Lebensweise hilfreich sein.

Hier sind 6 einfache Tipps, die du befolgen kannst:

Übe Yoga. Es verbessert die Blutzirkulation im Körper und hilft, Giftstoffe auszuscheiden.
Trinke viel Wasser, um Giftstoffe auszuschwemmen. Darüber hinaus schädigen Giftstoffe die Leber. Um die Leber gesund zu halten, trinke Löwenzahntee oder füge Petersilie oder Koriander zu deinen Mahlzeiten hinzu.
Iss nur saubere, vollwertige, biologische Lebensmittel.
Nimm Probiotika in deine Ernährung auf.
Putze dir abends nach dem Essen die Zähne. Und vergiss nicht, auch einen Zungenschaber zu benutzen.
Verwende nur natürliche Kosmetikprodukte, die frei von Parfüm und anderen Giftstoffen sind.

Schlussgedanke

Die gute Nachricht ist, dass eine Entgiftungsdiät, bei der verarbeitete Lebensmittel und Umweltgifte gemieden werden, einen großen Beitrag zur Entgiftung des menschlichen Körpers leisten kann.

Der erste Schritt ist die Reduzierung der toxischen Belastung. Der Ernährungszustand spielt eine große Rolle dabei, wie gut wir entgiften, daher ist es ratsam, funktionelle Nährstoffdefizite zu ermitteln. Insbesondere die folgenden Verbindungen sind für die Unterstützung der Entgiftungswege des Körpers entscheidend: Vitamin E, Selen, Glutathion, Glycin und Vitamin C.

Es besteht kein Zweifel daran, dass die moderne Gesellschaft unseren Körper und die Umwelt im Allgemeinen mit einer großen Menge an Giftstoffen belastet. Eine Entgiftungskur kann dem Körper eine dringend benötigte Pause verschaffen, ihn von unerwünschten Chemikalien befreien und ihm wieder zu einer strahlenden Gesundheit verhelfen.