Wir alle träumen, das ist sicher. Für jeden Traum, an die Sie sich nach dem Aufwachen erinnern, gibt es noch viele weitere, die Sie gehabt und vergessen haben.

Manche Menschen haben glückliche Träume, andere haben zutiefst beunruhigende Träume, aber so sehr wir uns auch bemühen, es gibt nichts, was Ihnen einen traumlosen Schlaf garantiert.

Schon seit Platon und Aristoteles haben Menschen versucht, den Träumen einen Sinn zu geben.

Aber wir sind immer noch geteilter Meinung über die Ursache, warum und was wir träumen, und über die Bedeutung hinter unseren Träumen.

Unsere Träume bestehen aus visuellen und akustischen Signalen und haben vielleicht auch noch ein paar andere Empfindungen.

Früher glaubte man, dass unsere Träume eine Möglichkeit für unsere unerwiderten Emotionen sind, eine sichere Plattform zu haben, auf der sie sich in unserem Unterbewusstsein ausspielen können.

Obwohl es immer noch viele gibt, die dies für wahr halten, behaupten neuere Studien, dass Träume physiologisch begründet sind.

Wenn wir schlafen, weisen unsere Träume auf einen Hintergrundprozess hin, den unser Gehirn durchführt.

Unser Gehirn versucht, all die Informationen, die es im Laufe des Tages verarbeitet hat, zu ordnen und aufzuteilen.

Träume sind für diese Organisation wichtig, wenn es um Erinnerungen und Informationen geht.

Sie können auch unser Weg sein, wenn wir mit Problemen umgehen, die zu überwältigend sind, um mit unserem Bewusstsein wahrgenommen zu werden.

Wie auch immer, hier sind 13 Fakten über Träume:

1. Keines der Gesichter in unseren Träumen ist für uns neu oder fremd. Wir haben sie bereits gesehen, auch wenn wir sie vielleicht nicht wiedererkennen. Unser Gehirn kann keine neuen Gesichter für unsere Träume erfinden.

2. Es ist auch möglich, Träume in Schwarz-Weiß und nicht nur in Farbe zu haben.

3. Unser Verstand ist in unserer Schlaf-/Traumperiode viel aktiver als wenn wir auf den Beinen sind. Das liegt daran, dass unser Gehirn verzweifelt versucht, allem, was es in der Wachphase gesehen oder gefühlt hat, einen Sinn zu geben.

4. Auch Tiere träumen genau wie wir. Das ist durch Studien bewiesen. Und auch dort können die Träume dunkel sein. Kümmern Sie sich also um Ihre Haustiere, wenn sie im Schlaf gestört erscheinen.

5. Menschen, die blind geboren werden, träumen, aber ohne visuelle Darstellung. Menschen, die durch einen Unfall erblindet sind, behalten ihre Fähigkeit, in Bildern zu träumen.

6. Wenn wir viel von einer bestimmten Person träumen, könnte das ein Hinweis darauf sein, dass es einige Probleme direkt unter der Oberfläche unseres Bewusstseins gibt, die angegangen werden müssen.

7. Wenn wir aufwachen, erinnern wir uns nicht mehr an unsere Träume. Wir fangen sogar an, ihre Einzelheiten zu vergessen, und zwar exponentiell schnell, je weiter wir im Laufe des Tages fortschreiten.

8. Schlaflähmung ist nicht mit Träumen zu verwechseln. Es ist die Unfähigkeit, sich nach dem Aufwachen eine Zeitlang zu bewegen oder zu sprechen. Während dieser eher erschütternden Erfahrung sind Sie bei Bewusstsein.

9. Es hat viele Fälle gegeben, in denen Menschen behauptet haben, dass sie in ihren Träumen voraussahen, was mit ihnen geschah.

10. Menschen sind in der Lage, im Schlaf Dinge zu tun, die sie sonst nicht tun würden. Schlafwandeln kann sich auch auf das Malen und Musikmachen übertragen.

11. Träume sind sehr hilfreich, wenn man ein Künstler oder Kreativer ist. Sie laden die Phantasie wieder auf.

12. Wenn Männer träumen, sind die Figuren in ihren Träumen meist Männer. Für Frauen ist es eine gesunde Mischung aus beidem.

13. Die Hälfte der Träume, die wir träumen, haben negative Konnotationen. Sie verursachen entweder Traurigkeit oder Angst, Wut usw.