Wachst du oft zwischen 3 und 5 Uhr auf? Finde heraus was das bedeutet

Jetzt werden wir uns auf unsere Schlafprobleme konzentrieren und was es bedeutet, wenn wir ständig aufwachen – oder gleichzeitig andere schlafbezogene Probleme haben. Aber zuerst einmal müssen wir dich fragen. Erlebst du einen unruhigen Schlaf? Wachst du oft in der Nacht auf? Wenn ja, um wie viel Uhr wachst du dann regelmäßig auf?

Zeit und unsere Energiemeridiane

Zuerst ein paar Stichworte. Unser Körper ist voll von Kanälen, durch welche die Energie auf unseren ganzen Körper geleitet wird. Diese Kanäle werden als Meridiane bezeichnet. Einige von ihnen sind viel wichtiger, da sie den größten Teil dieser Energie – genannt Chi – in der traditionellen chinesischen Medizin tragen. Was geklärt werden muss, ist, dass diese Meridiane – wenn sie Schwierigkeiten haben – eine richtige Heilung mit Akupunktur oder einer anderen Art von Praxis benötigen, die Chi besser fließen lässt – wie Chi Qong oder Medikamente von Fachleuten der Traditionellen Chinesischen Medizin.

Wachst du oft in bestimmten Stunden auf?

Nach der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) wird jeder Meridian alle paar Stunden aktiviert. Dies geschieht, um ein Gleichgewicht in unserer Energiestruktur zu erreichen und die richtige Gesundheit und Ausdauer zu erhalten. Wenn jedoch ein Meridian gestört ist, dann kann Chi nicht durch ihn fließen. Daher können sich Symptome zeigen, wenn der Kanal aktiviert wird.

Eines der Probleme, die normalerweise mit Meridianproblemen zusammenhängen, ist der gestörte Schlaf oder das wiederholte Aufwachen während dieser bestimmten Stunden, in denen die zugehörigen Meridiane aktiviert sind.

Werfen wir einen Blick auf alle möglichen Zeiten, in denen du auf unruhigen Schlaf stoßen kannst. Denke daran, dass, wenn dein Land „Sommerzeit“ einnimmt, du diese zusätzliche Stunde ausschließen musst.

21:00 – 23:00 Uhr: Mürrischer Modus –Eingeschaltet

Natürlich ist dies die normale Zeit, in der wir schlafen gehen. Die meisten von uns haben einen sehr strengen Tagesablauf voller Druck und eine riesige Aufgabenliste. Natürlich, wenn wir ins Bett gehen, tragen wir einige dieser beunruhigenden Gedanken.

Der Meridian, der mit dieser Zeit zusammenhängt, ist der „Dreifachbrenner“, der eigentlich über die meisten unserer natürlichen Funktionen herrscht. Es entspricht dem Hypothalamus und dem endokrinen System. Hast du damit verbundene Probleme?

Außerdem ist es Yang – die Wirkenergie. Es versteht sich von selbst, dass, wenn man zu diesem Zeitpunkt Schwierigkeiten hat zu schlafen, seine Angst ziemlich stark ist. Das Element, mit dem man sich beschäftigt, ist Feuer.

Stelle dir diese Frage selbst: Fehlt dir die Freude an deinem Leben?

Gegenmittel: Mache die ausgleichende Hatha Yoga Atemtechnik, die dir hilft, dein Chi zu beruhigen. Meditiere über den Frieden. Finde mehr Zeit für sich selbst.

23:00 – 01:00 Uhr: Wutmodus -Eingeschaltet

Während dieser Zeit schlafen und träumen die meisten von uns bereits und hinterlassen die Kleinlichkeit der materiellen Welt. Es gibt jedoch einige von uns, die es in dieser Zeit extrem schwierig finden, zu schlafen oder immer wieder aufzuwachen, so dass sie ihren Schlaf verlieren. Wachst du oft gegen 23:00 – 01:00 Uhr auf?

Der Meridian, der in diesen Stunden aktiviert wird, ist derjenige der Gallenblase. Dieser Meridian ist mit Migräne und anhaltenden Kopfschmerzen verbunden. Leidest du darunter?

Darüber hinaus entspricht dieser Meridian dem Element Holz (Chinesisches Elementsystem). Wenn du während 23:00-01:00 Uhr aufwachst, musst du vielleicht die Wut loslassen.

Stelle dir diese Frage selbst: Warum bist du so wütend?

Gegenmittel: Du musst die Vergangenheit loslassen und Frieden mit ihr schließen. Nimm deine Entscheidungen an, weil du sie mit deiner aktuellen Weisheit getroffen hast. Versuche ein Bad zu nehmen, bevor du ins Bett gehst.

01:00 – 03:00 Uhr: Hass-Modus – Eingeschaltet

Normalerweise solltest du deine täglichen Sorgen vergessen. Aber wenn du in dieser Zeit weiter aufwachst, kann dich ein Problem im Zusammenhang mit Hass verfolgen. Und meistens ist es der Selbsthass, der dieses Problem verursacht. Wachst du oft gegen 01:00 – 03:00 Uhr auf?

Der Meridian, der mit dieser Zeit zusammenhängt, ist der Meridian der Leber. Leidest du unter Problemen im Zusammenhang mit deiner Leber, deinem Magen, sexuellen Problemen oder Arthritis? Warum spürst du diesen Hass, der in deinem Herzen brennt?

Dieser Meridian ist auch mit Holz (Chinese Element System) verwandt, so dass alles über Hass und Wut mit ihm in Verbindung steht.

Stelle dir diese Frage selbst: Warum kannst du dir selbst nicht vergeben?

Gegenmittel: Heilmeditation ist das, was du brauchst, Liebling. Bringe Liebe und Frieden in dein Herz.

03:00 – 05:00 Uhr: Kampfmodus – Eingeschaltet

Während dieser Zeit hat dein Körper die niedrigste Temperatur und alles sollte in einem tiefen Schlaf liegen. Wenn du in dieser Zeit aus irgendeinem Grund regelmäßig aufwachst, dann könnten die Dinge, meine Lieben, knifflig werden. Also, wachst du oft gegen 03:00 – 05:00 Uhr auf?

Zuerst sollten wir dich daran erinnern, dass in der Zeit von 03:00 – 04:00 Uhr die geheimnisvollsten Phänomene auftreten. Deshalb wird sie auch die „Hexenstunde“ genannt. Daher kannst du mysteriöse Energien um dich herum spüren oder das „Erwachen“ erleben.

Außerdem wird während dieser Zeit der Lungenmeridian aktiviert, der als der „magischste“ gilt, der mit dem Gefühl der Freiheit zusammenhängt. Blockiert dir etwas den Weg? Willst du dich befreien? Die Angst hat bereits eingesetzt. Was verursacht diese Angst?

Jetzt, da du alles über die „Hexenstunde“ weißt, wirst du von dunklen Mächten angegriffen? Oder ist es nur die Angst, die all diese Probleme verursacht? Du musst das definitiv herausfinden, bevor du weitermachst.

Stelle dir diese Frage selbst: Warum bist du in Alarmzustand? Wovor hast du Angst? Warum wirst du angegriffen?

Gegenmittel: Die richtige Erdung kann dir helfen, da sie dein Verteidigungssystem stärkt. Außerdem kannst du auf die Segnungen des Erzengels Michael zurückgreifen.

05:00 – 07:00 Uhr: Verwirrter Modus – Eingeschaltet

Während dieser Zeit wachen viele von uns auf und bereiten sich auf einen brandneuen Tag voller Möglichkeiten und Abenteuer vor. Einige von uns planen jedoch ihr Aufwachen einige Stunden später. Wenn du trotz allem, was du willst, in dieser Zeit ständig aufwachst, dann könnte etwas mit einem Meridian nicht stimmen.

Welcher? Der Meridian des Großdarms wird während dieser Stunde aktiviert. Wenn du zu dieser Stunde – trotz deines Willens – ständig aufwachst, dann könnte dieser Meridian leiden. Hast du irgendwelche Probleme im Zusammenhang mit diesem Meridian – wie Verstopfung, Hämorrhoiden oder Allergien?

Darüber hinaus ist dieser Meridian mit dem Element Metall (Chinese Element System) verbunden. Der Meridian des Dickdarms ist für das „Entgiftungssystem“ unseres Körpers verantwortlich. Was brauchst du, damit das Bein losgeht? Was bedrückt dich? Warum versucht dein Meridian so intensiv, die Negativität wegzuwerfen?

Stelle dir diese Frage selbst: Was vergiftet dich? Welches Gefühl / oder welche Person ist so giftig, dass du gefangen bleibst?

Gegenmittel: Pfefferminzduft und Tee könnten die Antwort sein, da sie dir helfen, emotionale und psychische Parasiten abzuschaffen.