Naira Koch

Es ist eine Phase, die von Sicherheit und dem Gefühl geprägt ist, wertgeschätzt und beschützt zu werden. Viele von uns erinnern sich gerne an die …

Wir alle sind jeden Tag mit Dramen in verschiedenen Formen konfrontiert. Und unsere Leben sind so stressig, obwohl wir uns bemühen, das Tempo zu bremsen …

Egal, ob jemand wie eine selbstbewusste Person erscheint, könnte er seine Unsicherheiten verbergen. Wir können uns in diesem Fall wirklich täuschen und denken, dass jemand …

Hattest du schon einmal das Gefühl, dass du dich mit weniger zufrieden gibst – dass du etwas Besseres verdient hast? Du weißt einfach, dass das …

Du hast schon bestimmt von Gasligting gehört, aber weißt du, was Gaslighting genau ist? Gaslighting ist eine Form der psychologischen Manipulation, bei der der Gaslighter …

Hast du schon von der Pomodoro-Technik gehört? Kennst du vielleicht, was ihre Vorteile sind? Dabei handelt es sich um eine Zeitmanagement-Methode, die Ablenkungen eindämmt und …

Wir alle mögen es, wenn die Menschen schön über uns reden und wenn sie unsere gute Eigenschaften betonen. Was ist aber mit denjenigen, die nicht …

Brauchst du Hilfe bei deiner psychischen Gesundheit? Du weißt nicht, an wen du dich melden solltest und wer dir helfen kann, deine Schwierigkeiten zu beseitigen? …

Der Freitag, der 28. August, kommt mit dem kosmischen Äquivalent dazu, einen Schrank zu öffnen und alle vergessenen Gefühle direkt auf den Kopf fallen zu …

Man hat dir gesagt, dass du eine starke Persönlichkeit hast, und du weißt, dass das stimmt. Aber du kannst niemandem erklären, welche Eigenschaften dich zu …

Mit dem Begriff „Narzisst“ wird vielleicht eine rachsüchtige und eigennützige Person beschrieben, aber tief im Inneren kämpfen echte Narzissten mit einem extrem niedrigen Selbstwertgefühl und …