Burnout erkennen – 9 stille Warnzeichen
Burnout kündigt sich nicht mit einem Knall an, sondern mit kleinen, oft überhörten Veränderungen im Inneren. Du funktionierst, aber lebst nicht mehr und hilfst anderen, …
Selbstentwicklung
10 wertvolle Ratschläge zur Bewältigung von Trauer und Verlust
Wir alle haben jemanden verloren, und der Verlust eines geliebten Menschen ist eine der schmerzlichsten Erfahrungen im Leben. Ich wollte dieses Thema ansprechen, weil ich …
Was Angst mit deinem Körper macht: die 10 häufigsten Symptome
Angst ist ein Gefühl, das wir alle irgendwann in unserem Leben erleben. Sie ist eine natürliche Reaktion auf Bedrohungen und kann uns schützen – aber …
21 Anzeichen, dass du hochsensibel bist
Hochsensible Menschen nehmen ihre Umwelt besonders intensiv wahr. Diese Sensibilität kann sowohl eine große Stärke als auch eine Herausforderung sein, je nachdem, wie man sie …
10 Indizien, die auf außergewöhnliche Intelligenz hinweisen
Intelligenz ist ein komplexes und vielseitiges Konzept, das sich in vielen Bereichen des Lebens zeigt. Eine wirklich intelligente Frau beeindruckt nicht nur durch ihr Wissen, …
11 kraftvolle Schritte, die jede kluge Frau geht, wenn sie merkt, dass sie mehr verdient
Manchmal dauert es Jahre, manchmal nur ein paar Monate – aber irgendwann kommt der Moment, in dem eine Frau erkennt: Dieser Mann wird sich nie …
11 Werte aus der Kindheit, die heute Gold wert sind
Früher lernten Kinder durch Beobachtung, durch eigenes Handeln und durch geduldige Wiederholung, nicht durch Tutorials, Bewertungen oder Algorithmen, die uns heute vorschreiben wollen, wie wir …
10 starke Nahrungsmittel für ein langes Leben
Unsere Ernährung beeinflusst jede Zelle unseres Körpers. Was wir täglich essen, hat direkten Einfluss auf unser Herz, unser Gehirn, unsere Verdauung und sogar auf unsere …
Was die Uhrzeit, zu der Sie nachts aufwachen, über Ihre Gesundheit aussagt
Der Einfluss einer bestimmten Tageszeit auf den menschlichen Körper ist ein Thema, das die medizinische Fachwelt weltweit zunehmend beschäftigt. Wobei das System der chinesischen Uhr …
8 Gründe, warum Sie Ihre To-Do-Liste nicht umsetzen können
Wahrscheinlich haben wir alle, mindestens einmal in unserem Leben, ein paar Aufgaben, die wir erledigen müssen, auf ein Blatt Papier geschrieben, also die sogenannte To-do-Liste …
8 Gewürze, die Sie ganz einfach zu Hause anbauen können
Es gibt wirklich viele Gewürze, die Sie zu Hause anbauen können. Egal, ob Sie Kräuter haben möchten, weil sie im Raum schön aussehen, Geld sparen …